鱿鱼抠掉眼睛,切成条。韭菜花洗净切段。蒜拍烂,容易出味。
热锅,加油。先加韭菜花翻炒软化,加鱿鱼继续翻炒。加入一小勺生抽和一点点料酒,翻炒入味,最后加一点盐。全程大火快炒。
麻辣爆炒鱿鱼(炒得干的鱿鱼超入味超有层次感)韭菜花炒鱿鱼须快手韭菜花煸炒鱿鱼丝韭菜花炒鱿鱼酸菜炒鱿鱼(附鱿鱼处理方法)腌鲜韭菜花 韭菜花酱减脂鲜韭菜花蒸鸡蛋羹 韭菜花鸡蛋卤韭菜花炒鱿鱼须韭菜花洋葱炒鱿鱼