苹果小麦胚芽粥

苹果小麦胚芽粥

苹果小麦胚芽粥的做法说明

所有人和事
自己问心无愧就好
不是你的也别强求
离去的,都是风景
留下的,才是人生!

苹果小麦胚芽粥的食材和调料

苹果200克左右
小麦胚芽一勺
麦片一勺
红豆薏米一勺
适量

苹果小麦胚芽粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    去皮去心切丁放入小奶锅,加入水,淹过苹果即可,

    苹果小麦胚芽粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加了苹果的水烧开后,加一勺小麦胚芽片,一勺麦片,一勺红豆薏米粉,继续煮,煮开关火闷几分钟,这样粥就糯糯的,苹果本身就是甜的不需要再加糖了,盛出开吃就好。

    苹果小麦胚芽粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    成品就是得到图中的碗两碗粥,这个碗很小,一个人的量😁😁😁😁😁

    苹果小麦胚芽粥的做法步骤 第3步

小贴士

为什么要加红豆薏米粉呢?因为它有祛湿消肿效果,也让粥粘稠,我比较钟爱的一款粥,因为单一的泡麦片吃腻了😂😂😂,今天是元宵节!祝友友们节日快乐!团团圆圆。

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