简单厨房攻略

简单厨房攻略的做法与步骤

1. 第1步.

   杯盖碗 早餐杯+碗+碗盖，好看省地方 手柄洞可以放勺子 也叫“泡面杯 带盖饭碗”云云

   
2. 第2步.

   电饭煲（带蒸层） 此乃神器是也～ 可以煮饭，粥面，焖面，蒸菜 煲仔饭，戚风蛋糕，回温面包 焗鸡，烤红薯，炒菜，蒸点心 煲汤，糖水，一只番茄饭…… 优点是方便，烹饪方式大多健康 缺点是烧水慢，没有大小火

   
3. 第3步.

   小苏打 小苏打是清洁神器 可以擦各种不干净，洗碗等等 哪里不干净洒哪里_(•̀ω•́ 」∠)_ 当然，也可以用于料理

   
4. 第4步.

   锡纸 1，可以垫在电饭锅底部（焗烤防粘） 这个和烤箱同理（有糖分的更易粘） 通常是用抹油来避免粘底 但是这样健康又方便呀(｀･ω･´) 2，包墨西哥卷，饭团等 3，简易一次性占板 铺于桌面，折叠大约3层 用水果刀切配小菜妥妥的 然而可以选择不用切的蔬菜啊▽

   
5. 第5步.

   选择什么蔬菜呢 营养好吃又不必大动干戈？ 1，绿叶菜 洗净直接烹饪，或者用剪刀 2，西兰花，花菜 洗净，掰开，OK 3，彩椒，青椒 4，番茄，黄瓜 5，茄子，芹菜 6，各种菌菇类 7，各种豆类 8，鸡蛋，豆腐 9，鸡胸肉，鸡翅 10，鱼类等 蔬菜不用削皮，荤菜不用剁肉

   
6. 第6步.

   调味料 尽量选择自然的较好 葱姜蒜，盐，淀粉（综合） 酱油，米醋，白胡椒（中式） 罗勒，牛奶，黑胡椒（西式） 玉桂，蜂蜜，桂花（甜品）