桃胶银耳羹 | 太阳猫早餐
桃胶银耳羹 | 太阳猫早餐的做法说明
放假在家最想做点美容养颜的保养早餐咯。做一个南瓜盅，放上煮软的银耳和一枚桃胶，无需放太多糖，就能吃到南瓜里天然的清香。一个元气满满的早上，让我们一起变得美美哒
桃胶银耳羹 | 太阳猫早餐的做法与步骤
- 第1步.
桃胶提前12小时泡发，银耳提前一夜泡发
- 第2步.
桃胶和银耳都撕成小朵
- 第3步.
放入水中小火焖煮40分钟左右，加入冰糖和枸杞煮5分钟即可
- 第4步.
南瓜放入蒸锅蒸15分钟左右到变软，用勺子挖出中间的瓤和籽，留肉
- 第5步.
将主要的银耳羹填入南瓜，完成啦~
小贴士
桃胶和银耳都富含胶质，属于养颜佳品，女性尤其应该多吃。南瓜可以起到代替主食的作用，如果没有南瓜，桃胶银耳羹直接吃也很不错的。
