姜葱水煮开放入花胶泡一晚后次日再煮滚十分钟
螺肉花菇泡发一晚
将猪肉，花胶，螺肉，花胶，陈皮，元贝，姜一起放入炖盅三小时
完成
夏天泡发花胶，要将花胶放姜葱水里放冰箱一晚，然后翻滚泡发半小时左右入锅炖
虾皮冬瓜蒸米饭辣椒炒鸡丁牛腩🥔🥕🍅汤低脂鸡肉丸233 葱烧排骨简易馄饨～冰镇黄桃罐头狼牙土豆
