韩式泡菜炒饭配大酱汤

韩式泡菜炒饭配大酱汤

韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法说明

今天好冷,吃上一碗香辣的炒饭,喝几口香浓的汤,真是从头暖到脚!

韩式泡菜炒饭配大酱汤的食材和调料

炒饭食材:韩国莫嗳(MORE)泡菜80克
五花肉60克
香菇5朵
绿豆芽一小把
,盐,料酒适量
大酱汤食材:韩国莫嗳(MORE)泡菜100克
五花肉80克
香菇5朵
金针菇1小把
西葫芦150克
土豆100克
豆腐1盒
韩国大酱,韩国辣酱,料酒若干

韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    先做大酱汤:五花肉切片

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西葫芦切片

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    土豆切片

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    豆腐切成1厘米见方的方块

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    吐干净沙的蛤蜊洗干净

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    香菇切成十字

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    汤锅内放少许油,油热后,先把五花肉放下去煸炒

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    五花肉变色后,加入少许料酒,略微翻炒后

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入淘过第二次米的淘米水

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    煮开后,加入泡菜,个人比较喜欢韩国莫嗳(MORE)泡菜,感觉做出来的味道比较正宗

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    再次煮开后,关火,加入3勺大酱,2勺辣酱,搅拌到完全溶解,这是我的口味,你也开也可以根据你自己的口味,一边加酱,一边尝味道,直到合适你的口味为止,开火

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    水开后,加入香菇,继续烧开,转中小火煮5分钟左右

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    再加入土豆片,中小火煮2分钟左右

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    再加入西葫芦,豆腐和金针菇,煮2分钟

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    最后倒入蛤蜊,等到蛤蜊开口,熄火,大酱汤就做好了

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    接着做炒饭:泡菜切小丁

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    五花肉切片

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    香菇切片

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    炒锅里放10克油(不需要很多油,因为五花肉本身就很油,在煸炒的过程中,它还会出油),油热后,把五花肉放入煸炒

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第19步
  20. 第20步.

    五花肉变色后,倒入1小勺(1tsp)料酒

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第20步
  21. 第21步.

    随后香菇片,一起翻炒

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第21步
  22. 第22步.

    等到香菇炒软后,倒入切好丁的泡菜,一起翻炒

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第22步
  23. 第23步.

    泡菜,香菇和五花肉翻炒均匀后,倒入米饭,翻炒均匀

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第23步
  24. 第24步.

    加入绿豆芽翻炒均匀

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第24步
  25. 第25步.

    再加入2克盐和葱花翻炒均匀

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第25步
  26. 第26步.

    把泡菜炒饭盛入碗中,另起锅,或者炒锅洗干净,倒入5克油,油热后,打入一只鸡蛋,中火,等到蛋白全部结牢,蛋黄还是嫩嫩的时候,把它盛出,盖在炒饭上

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第26步
  27. 第27步.

    不到半小时,一顿暖腾腾的饭和汤就做好了。吃完,从里面热到外面!

    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第27步
  28. 第28步.

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    韩式泡菜炒饭配大酱汤的做法步骤 第28步

小贴士

1) 葫芦 花含水量达95%,热量低,除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外,其他大部分营养物质含量低。 2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。 3.西葫芦籽的热量较高,蛋白质,铁和磷含量丰富。

2)菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 它能提高机体免疫功能,延缓衰老,防癌抗癌,降血压、降血脂、降胆固醇,香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。

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