五彩缤纷健康炒
五彩缤纷健康炒的做法说明
五颜六色色彩鲜艳的菜品非常容易吸引小朋友们的关注，进而引发食欲。这个季节因该多食用莲藕、豆制品、菌类和鲜蔬等。妈妈们需要合理搭配，宝宝吃的健康。
五彩缤纷健康炒的做法与步骤
- 第1步.
所有需要食材洗净备用
- 第2步.
所有食材洗净备用
- 第3步.
莲藕切片、荷兰豆斜切一刀、胡萝卜写菱形片、蘑菇中间撕开、豆干斜片成三角形块。水开，将除葱，蒜；腊肠；彩椒之外的全部食材飞水煮熟。
- 第4步.
锅中倒入适量的油，放入葱蒜爆香。放入腊肠炒出香味，放入豆干炒匀
- 第5步.
依次放入蘑菇、莲藕、荷兰豆等食材，翻炒均匀
- 第6步.
放入酱油和蚝油拌匀出锅。如果口味偏重可以加适量的盐。
小贴士
1.食材中忘记了添胡萝卜，需要的量大概是半根左右。
2.所有食材斜切处理是为了孩子夹取食用方便，大朋友们可以酌情，按自己喜好处理即可。
3.食材选择上不限制，最好有几样孩子平时喜欢吃的东西，外加几样妈咪们想给孩子食用的食物，搭配花样随心所欲；
