拯救厨房小白：用一口锅烹制全球美味
拯救厨房小白：用一口锅烹制全球美味的做法说明
1.早餐 法式吐司
2.午餐 日式寿喜烧
3.晚餐 西班牙海鲜饭
拯救厨房小白：用一口锅烹制全球美味的食材和调料
| 吐司 | |
| 树莓 | |
| 蓝莓 | |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 100ml |
| 黄油 | |
| 糖粉 | |
| 蜂蜜 | |
| # | |
| 香菇 | |
| 豆腐 | |
| 白菜 | |
| 苦菊 | |
| 魔芋丝 | |
| 肥牛片 | |
| 胡萝卜 | |
| 黄油 | |
| 葱 | |
| 寿喜烧汁 | |
| # | |
| 花蛤 | |
| 虾 | |
| 青口贝 | |
| 鱿鱼 | |
| 洋葱 | |
| 小番茄 | |
| 欧芹 | |
| 蒜 | |
| 青豆 | |
| 大米 | |
| 白葡萄酒 | |
| 盐 | |
| 黑胡椒 | |
| 红椒粉 |
拯救厨房小白：用一口锅烹制全球美味的做法与步骤
- 第1步.
一、吐司去边，鸡蛋一个，牛奶100毫升，充分搅拌。
- 第2步.
放入吐司，双面沾满蛋奶液。
- 第3步.
中火，放入黄油，黄油融化后调小火。
- 第4步.
放入吐司，煎至双面金黄。
- 第5步.
淋上蜂蜜，放上蓝莓、树莓，撒糖粉。完成。
- 第6步.
二、香菇去蒂，划十字花刀，金针菇去根，豆腐切片，胡萝卜划花刀、切片，白菜洗净，苦菊洗净。
- 第7步.
锅中放入黄油、葱段，炒香。
- 第8步.
放入肥牛片，翻炒。
- 第9步.
倒入水，寿喜烧汁，加入所有食材。
- 第10步.
完成。
- 第11步.
三、欧芹切段，蒜、洋葱、小番茄切碎。
- 第12步.
锅中倒入橄榄油，洋葱和蒜末，小番茄和欧芹。
- 第13步.
倒入米，白葡萄酒适量，加水没过米。
- 第14步.
放入盐，黑胡椒，红椒粉，搅拌均匀。
- 第15步.
盖上锅盖，微压锁水，小火焖20分钟，放入花蛤，青口贝，虾，鱿鱼，青豆。
- 第16步.
盖上锅盖，小火焖10分钟。完成。
