虾仁洋葱，菠菜，茄子
简单炒一下，用不粘锅炒少放一点油！洋葱吓人分着炒干水份、最后一起炒，放上黑胡椒！对于减肥的人来说还是很香的！
茄子蒸一下，菠菜焯一下！放点酱！👌
广式月饼皮 第二天就回油哥本哈根第二天减肥餐第二天第二天也是软妹大福7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉便当第二天 丝瓜炒蛋 青椒土豆丝 黑米绿豆粥减脂餐第二天求肥版草莓大福（第二天皮也软软哒）
