一个人一餐饭
一个人一餐饭的做法说明
Happy 七个半月越来越粘我，
全职奶妈一个人带娃.....
早饭、午饭都是一个人吃，
要做一个合格的奶牛就得好好吃饭。
所以记录下自己有没有好好吃😂
一个人一餐饭的食材和调料
| 快手 营养 好吃 |
一个人一餐饭的做法与步骤
- 第1步.
酸奶麦片
- 第2步.
煎蛋肉饼...
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一个叉子一个勺子一个盆就能搞定的快手香蕉蛋糕
自制营养烤吐司（懒人版）1.超市买一包切片白吐司2.奶酪➕芝士碎➕无盐黄油➕纯牛奶这些材料隔水小火加热，（这些材料不需要太多，各加一点点就好了，太多会用不完）一边加热一边搅拌，搅拌至黄油和芝士融化就可以了3.一个鸡蛋打到一个碗里用筷子打匀就可以了
一个人一餐饭
一个十二寸加一个十寸戚风蛋糕
冬日浓汤之一汤两味（一个做减肥的代餐，一个给帮助孩子吃菜）香喷喷的川味红烧豆腐，一餐饭一个菜足矣。一个人的征途，一个人的小确幸一个六寸一个八寸戚风蛋糕方便面豆腐（简单快捷一餐饭）给我一个平底锅，还你一个超赞的芒果千层【皇冠面包】一个模具一个碗就能给你不一样的视觉享受八寸戚风蛋糕（一个圆形六寸一个异形六寸）一道菜满足一餐饭的所有营养～西红柿🍅时蔬炖牛腩牛筋
