大圣食谱:嫩滑炒瘦肉(12+)

大圣食谱:嫩滑炒瘦肉(12+)的做法说明
相信炒瘦肉是很多煮妇的痛,有时炒出来又硬又柴,自己吃勉强能硬着头皮咽下去,可是给孩子怎么吃呢?
大圣食谱:嫩滑炒瘦肉(12+)的做法与步骤
- 1.
肉切薄片或丝,加入料酒和淀粉抓匀,静置,观察液体都被吸进肉里后加一点水继续抓匀,静置,如此反复加水三次;
- 2.
等水全部被肉吸收之后,大火热锅倒油,两厚片姜放入锅中煎出香味,倒入肉片迅速拿筷子划散
- 3.
大概翻炒一下就可以加蔬菜了,今天我做的是我家大圣很爱的丝瓜,加入蔬菜翻炒,如果会颠勺的那就太完美啦;
- 第4步.
用刚才腌肉的碗接小半碗水倒入锅中,会看到淀粉遇水变的粘稠挂糊,然后适量加盐就可以出锅啦。
小贴士
tips:水是让肉质鲜嫩的法宝,火候也是非常的重要,大火快炒可以很好的保持食物中营养元素,所以呢肉需要切的薄一些比较好熟~
最后依然祝愿全天下的宝宝都有好胃口