减脂西芹金枪鱼

减脂西芹金枪鱼的做法说明
最近在减脂需要高纤高蛋白低脂肪 遂创造了这个菜 西芹的脆爽与金枪鱼的淡淡鲜味融合在一起,还有些许蟹棒带来的甘甜。味道还不错。
减脂西芹金枪鱼的做法与步骤
- 第1步.
热锅冷油,放入西芹丁,翻烧片刻加入姜粉,生抽,蚝油,继续翻炒。
- 2.
待西芹稍出水后,加入金枪鱼和蟹棒,出锅前加入现磨黑胡椒即可。
最近在减脂需要高纤高蛋白低脂肪 遂创造了这个菜 西芹的脆爽与金枪鱼的淡淡鲜味融合在一起,还有些许蟹棒带来的甘甜。味道还不错。
热锅冷油,放入西芹丁,翻烧片刻加入姜粉,生抽,蚝油,继续翻炒。
待西芹稍出水后,加入金枪鱼和蟹棒,出锅前加入现磨黑胡椒即可。