孜然西葫芦

孜然西葫芦

孜然西葫芦的做法说明

这道菜改变了老公对西葫芦的偏见,老公以前很不喜欢吃西葫芦,有了孜然粒的加入,很符合他的口味。
建这个菜谱主要是把自己做这道菜的小心得记下来。
第一西葫芦洗净切片就好,不考验刀工,千万不要过水。
第二孜然炒的时间尽量很短,因为比较容易糊,所以我基本放进去炒几下就好了。
第三不要放水,用西葫芦本身的水汽,就可以了。
第四盐是需要中途放的,放到最后虽然健康,哈哈,但是中途放可以更好的激发西葫芦的水汽。
第五补充一下,因为是素菜,个人觉得还是花生油炒最香

孜然西葫芦的食材和调料

西葫芦1个
适量
孜然粒一小撮
2g
生抽一小勺

孜然西葫芦的做法与步骤

  1. 第1步.

    热锅凉油,尽量选择花生油,因为太素,花生油炒会比较香

    孜然西葫芦的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    要等油稍热以后,放入葱花

    孜然西葫芦的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    葱花香味儿出来后,放入一小撮孜然粒,稍微翻炒几下

    孜然西葫芦的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    孜然粒翻炒几下即可,不要炒糊了,倒入切好的西葫芦片,一定是未过水的

    孜然西葫芦的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    西葫芦加入后可以多翻炒,尽量让所有的西葫芦都接触到油,然后放入2g盐,一根中型西葫芦两2盐可以的,可根据西葫芦大小和各家口味调整

    孜然西葫芦的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加盐翻炒后,再加入一小勺生抽,继续翻炒,其实整个过程手就不能闲着,呵呵,然后西葫芦的水汽就会出来,这时火调大一些,类似于收汁,继续翻炒。

    孜然西葫芦的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    然后就可以出锅嘞~

    孜然西葫芦的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    配一碗米饭,这就是我今天的午餐,哈哈

    孜然西葫芦的做法步骤 第8步

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