豆浆炖蔬菜 低卡

豆浆炖蔬菜 低卡的做法与步骤

1. 1.

   煮豆浆，煮好备用。也可以用买的哈。

2. 2.

   锅热油，下洋葱超软，放入火腿煸炒下

3. 3.

   再放入口蘑（切片）煸炒1分钟，放入玉米粒和胡萝卜块

4. 4.

   加入豆浆，炖煮5分钟，下蔬菜，再煮1分钟，加盐和黑胡椒，就好啦！