荷兰豆炒腊肠

荷兰豆炒腊肠

荷兰豆炒腊肠的做法说明

冰箱就地取材,因春节期间吃得太腻,就炒个简单少肉的晚餐菜。

荷兰豆炒腊肠的食材和调料

荷兰豆适量
腊肠1条
红萝卜几片
两片
两条
少许
白酒少许
辣椒1只

荷兰豆炒腊肠的做法与步骤

  1. 第1步.

    荷兰豆摘洗干净,烧开水下少许盐,下少许油,然后倒入兰豆焯水,喜欢爽口的煮开约2分钟马上捞起冲自来水至冷待用,(喜欢软的就煮久一点再冲冷水)这方法飞水的蔬菜会保持美美的蔬菜绿。

    荷兰豆炒腊肠的做法步骤 第1步
  2. 2.

    腊肠斜刀切片,辣椒斜刀切圈,葱切段,姜切片两片。

  3. 第3步.

    热油锅煸香腊肠,锅边浇入白酒增香,煸至腊肠肥肉看到透明状即是熟不,盛起备用。

    荷兰豆炒腊肠的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅不关火盛出腊肠后加入姜片爆一下,加入兰豆炒一下加入红萝卜片加适量盐炒匀,再加入腊肠片,辣椒圈,葱段爆炒一下,再在锅边浇点点白酒猛炒几下就可上碟。

    荷兰豆炒腊肠的做法步骤 第4步

小贴士

兰豆焯水时,水必须烧开后加少许油再下兰豆,焯煮后要马上捞起冲自来水至冷,这样才会保持蔬菜的翠绿。这方法可用余其它绿色蔬菜的焯水。

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