红薯燕麦代餐饼干

红薯燕麦代餐饼干的做法与步骤

1. 1.

   红薯微波3分钟后拿出来翻一翻，再微波3分钟后，乘热剥皮，捣碎。

2. 2.

   鸡蛋打散，加葡萄干泡软

3. 3.

   把鸡蛋液和葡萄干加入捣碎的红薯里，加入燕麦以及燕麦麸，混合均匀。

4. 4.

   将混合物，按照40克一个搓圆压扁成饼，大概一次一盘6个。

5. 5.

   烤箱180度预热后，烤15分钟即可。