无油健康烤虾球

无油健康烤虾球的做法与步骤

1. 第1步.

   大虾去皮、留尾，备用。

   
2. 第2步.

   土豆蒸熟，捣成泥，拌进盐、白胡椒粉，备用。

   
3. 第3步.

   面包搓碎，备用。

   
4. 第4步.

   把土豆泥拍成饼，把虾包上，尾巴留在外面。

   
5. 第5步.

   蘸上蛋液

   
6. 第6步.

   裹上面包糠

   
7. 第7步.

   码在烤盘上，放进预热充分的烤箱，175度烤20分钟。

   
8. 第8步.

   健康无油版的虾球🦐出炉啦♨️