【减肥餐】豆腐寿司

【减肥餐】豆腐寿司的做法与步骤

1. 第1步.

   将切碎的香菇丁，胡萝卜丁，姜末用油煸炒一下

   
2. 第2步.

   豆腐捣碎，加入煸炒好的配料，加入鸡肉沫，加入咸盐等调味料（为了省事我加的拌饭料）打一个鸡蛋顺时针搅拌。

   
3. 第3步.

   网上有很多日式拌饭料，我大概加了50g左右的拌饭料。这个最好还是自己尝一下馅料，根据自己口味来哦

   
4. 第4步.

   使劲把馅料塞进油豆皮里吧~~~

   
5. 5.

   最后将装好馅料的豆皮上蒸锅或者烤箱加热。（蒸锅大概二十分钟，烤箱大概三五分钟）都是容易熟的东西，不必加热太久

6. 第6步.

   还可以加上一片芝士~