1分钟搞定怎么吃都不胖的减脂小零食！
1分钟搞定怎么吃都不胖的减脂小零食！的做法说明
有一天突然很想吃寿司，但是寿司里的米饭很多挺容易胖的。
家里正好有weet-bix的燕麦片，形状又和寿司差不多是不是！于是我就灵机一动！
用丘比的美式甜辣酱培根芝麻酱，两种口味的都很！好！吃！而且超级快！啊！
小小一块（蛋白质、脂肪、优质碳水）营养均衡，用来当早餐或者加餐都非常棒！适合我这种懒人
1分钟搞定怎么吃都不胖的减脂小零食！的做法与步骤
- 第1步.
一块燕麦，放上半片芝士片
- 第2步.
取适量水浸金枪鱼加上美式甜辣酱或者焙煎芝麻酱，混合后放到芝士片上，再加上洗净切碎的蔬菜
- 第3步.
烤箱160度，4分钟，搞定！
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做法：1、牛肉，买那种带筋头的（可以咨询买家），切成小块，在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里，就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖（次次声[呲牙]）10分钟，小火15分钟；2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用；3、洋葱切小丁；4、热
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