#美食新新年# 老少平安

#美食新新年# 老少平安

#美食新新年# 老少平安的做法说明

第一次听说老少平安是看TVB的饮食节目, 后来有一次想做点清爽新鲜的菜就试了一次。结果发现有的香港年轻朋友居然不知道这道广东家常菜!于是我骄傲了,哈哈!

这道菜食材和做法都很简单。成品入口嫩滑,味道清淡带鲜甜,无骨和刺,营养丰富又容易消化,特别适合老人和小孩食用。讲究好意头的广东人将鲮鱼滑蒸豆腐名为“老少平安”。

今天是农历正月初七,也就是“ 人日”。 祝愿大家无论老少都生日快乐,老少平安。

#美食新新年# 老少平安的食材和调料

鲮鱼200克
豆腐1小块
虾皮少量
生抽1茶匙
料酒1茶匙
胡椒粉少许
香油少许
生粉1茶匙
植物油1汤匙

#美食新新年# 老少平安的做法与步骤

  1. 第1步.

    买来的鲮鱼肉打撒后,加入调味料腌制10-15分钟

    #美食新新年# 老少平安的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    豆腐压碎

    #美食新新年# 老少平安的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    豆腐碎与鲮鱼肉充分搅匀,加入虾皮。最后加入香油

    #美食新新年# 老少平安的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把3平铺再盘中,放进蒸屉

    #美食新新年# 老少平安的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    水烧开后,将4大火蒸6分钟

    #美食新新年# 老少平安的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    葱段和香菜段洒在表面。淋上熟油即可

    #美食新新年# 老少平安的做法步骤 第6步

小贴士

- 一定要用新鲜的鱼肉,不要用冰冻的
- 没有虾皮可以省略
- 还可以加入肉末或者鸡蛋

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