蒜蓉西蓝花

蒜蓉西蓝花的做法与步骤

1. 1.

   先把蒜蓉大火开水焯二分钟，加盐，捞出

2. 2.

   再把胡萝卜片，木耳焯水二分钟捞出

3. 3.

   锅里下油，放入蒜蓉，有香味，倒入耗油，盐，鸡精拌成的汤汁，快速炒两下，最后放入西蓝花，炒几下，加胡萝卜片，木耳。大功告成