燕麦能量块-春节必备有益零食
燕麦能量块-春节必备有益零食的做法说明
春节期间少不了自制招待客人的饼干，有益又好吃，我喜欢这个燕麦能量块，高纤，补血，益心脏，要吃就要吃有益的零食。
燕麦能量块-春节必备有益零食的做法与步骤
- 第1步.
①提子洗净用厨房纸吸干水份，备用
- 第2步.
②黄油软化之后，坐热水溶为液体
- 第3步.
③蜜糖加入黄油中混合
- 第4步.
④燕麦160g，红糖粉66g，白砂糖45g，椰蓉45g混合，
- 第5步.
⑤蜜糖黄油混合物加入第④步中彻底混合
- 第6步.
⑥粉类过筛，加入第⑤步中，
- 第7步.
⑦最后加入提子干，用手混合面团，用手感比用刮刀搅拌好，因为手感才体验面团质感从而控制力度
- 第8步.
⑧因为材料多易散，必须捏紧，然后滚圆，双手掌合并压成圆饼状
- 第9步.
⑨烤箱163度18分钟烤制，出炉饼是软的，放凉架上凉透便会变硬变脆
- 第10步.
非常料足的一款能量块，高纤的燕麦增加嚼劲，椰香正浓，脆脆的口感中还有补血的红糖呵护，确是春节时易做又好吃的小零食，带上几块随时给身体补充能量。 这个甜度是我喜欢的淡甜，喜甜的朋友可以加甜，其实太甜反而会掩盖能量的甘味，还是这样淡甜更能吃出食材之原味。
