排毒养颜火龙果燕窝
排毒养颜火龙果燕窝的做法说明
最近流行吃燕窝，那麻当然不能落伍，因为喜欢火龙果，于是就来一碗颜值高的红心火龙果燕窝吧。
附上燕窝介绍：
燕窝，滋阴润肺补而不燥；
养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；
益气补中促进血液循环，
增进胃的消化和肠道吸收力。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；
治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；
治疗气虚、多汗、尿多等症。
燕窝作为天然滋补食品，
男女老少都可食用
排毒养颜火龙果燕窝的做法与步骤
- 第1步.
选一盏燕窝，选了个破盏。
- 第2步.
泡发好后，把燕窝撕成一条条的，方便挑毛，用镊子开始挑毛了。此燕盏净度很好，没有太多毛。不然毛太多对于强迫症的来说要累死。
- 第3步.
挑完毛就用纯净水给燕窝洗个澡，一般换个3次水就差不多了。
- 第4步.
水位淹过燕窝就可以了，这样比较浓稠；想要炖的稀一些，可以多加点水。
- 第5步.
燕窝准备就绪，放进电炖盅，设置35-40分钟，最后5分钟放冰糖。
- 第6步.
火龙果洗净，切半挖成碗状备用，果肉切丁备用。
- 第7步.
将炖好的燕窝倒入碗内，摆放上果肉，美味又养颜，好好享受一下吧。
小贴士
燕窝泡发时间可以根据每个人喜欢的口感来定，喜欢吃糯糯的软软的就多泡几个小时。
喜欢Q一些的就可以按照步骤时间来哦。
但切记不要泡太久，炖太久，不然燕窝就化成水了，不要问为什么，因为燕窝本来就是金丝燕的口水。。。
