蓝莓奶昔(酸奶牛奶是绝配)

蓝莓奶昔(酸奶牛奶是绝配)

蓝莓奶昔(酸奶牛奶是绝配)的做法说明

减肥的食谱继续更新中

蓝莓奶昔(酸奶牛奶是绝配)的食材和调料

蓝莓一盒
脱脂奶粉20克(减肥滴用脱脂,不减肥的随意)
酸奶(开啡尔)一盒

蓝莓奶昔(酸奶牛奶是绝配)的做法与步骤

  1. 第1步.

    配料就是这些啦,蓝莓清水洗后盐水泡十分钟再清水洗 酸奶倒碗里

    蓝莓奶昔(酸奶牛奶是绝配)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    奶粉,蓝莓倒进榨汁机,加入少许温水(一定是少量水,大概就是小的白酒杯两杯就够了),摇一摇让奶粉化掉

    蓝莓奶昔(酸奶牛奶是绝配)的做法步骤 第2步
  3. 3.

    搅拌机开始搅拌

  4. 第4步.

    倒进酸奶里,勺子拌匀,吃!

    蓝莓奶昔(酸奶牛奶是绝配)的做法步骤 第4步

小贴士

酸奶和牛奶真的是神器的搭配,美味哦

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