田野知上——快手低糖少油巧克力蛋糕

田野知上——快手低糖少油巧克力蛋糕的做法说明

1:不喜太甜，我用的是宜家盒装那种70%的黑巧克力做的，整体出来甜度刚好。

2：肠胃不好，熔岩蛋糕只能流口水看看，另外正在努力减肥中，放纵一下也得注意热量，所以这个方子可以过嘴瘾，热量也减下来一点。

3:总热量800大卡，这个量刚好可以做两杯，我早餐吃一个赶紧撤。