健康饱腹又低脂的牛油果鸡蛋酱

健康饱腹又低脂的牛油果鸡蛋酱

健康饱腹又低脂的牛油果鸡蛋酱的做法说明

早上起来发现牛油果快烂了,突发奇想,做了牛油果鸡蛋酱,意外的美味呀!减脂中的仙女们更不要错过哦!😉☺

健康饱腹又低脂的牛油果鸡蛋酱的食材和调料

鸡蛋一只
牛油果半个或一个
2克
胡椒粉适量

健康饱腹又低脂的牛油果鸡蛋酱的做法与步骤

  1. 第1步.

    将牛油果剥出来,用勺子整个挖呀!

    健康饱腹又低脂的牛油果鸡蛋酱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    再煮个鸡蛋(我煮了溏心蛋,貌似会更好混合,不过随意啦)

    健康饱腹又低脂的牛油果鸡蛋酱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放到捣蒜器或任意碗中用勺子捣吧!

    健康饱腹又低脂的牛油果鸡蛋酱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加上盐和胡椒粉再抹到自己喜欢的面包上就大功告成啦😊

    健康饱腹又低脂的牛油果鸡蛋酱的做法步骤 第4步

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