不加糖的甜米糊

不加糖的甜米糊

不加糖的甜米糊的做法说明

不喜欢各种糖和代糖添加剂。就用冬天砂糖一样甜的红富士苹果代糖吧。很甜哦。

不加糖的甜米糊的食材和调料

苹果一个紫薯一个
花生米一把适量

不加糖的甜米糊的做法与步骤

  1. 第1步.

    苹果,紫薯清洗,去皮。

    不加糖的甜米糊的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    花生米一把,清洗干净。

    不加糖的甜米糊的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    苹果切小块。

    不加糖的甜米糊的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    紫薯切小块。

    不加糖的甜米糊的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    材料放进豆浆机,加适量水。选择米糊功能。做成的米糊,糅合了花生香,紫薯糯,苹果甜。老少咸宜。主要是营养又健康,比加砂糖还甜。

    不加糖的甜米糊的做法步骤 第5步

小贴士

苹果要选甜度高的,比如红富士。喜欢稠就少放水。我是喜欢稀一点,水放到低水位线了。稀点照样很甜。

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