煮饺子吃，再给孩子煎块深海鳕鱼，即营养又好做。也可盛盘后加几滴柠檬汁。
鳕鱼挤掉水用盐和黑胡椒淹15分钟。
少许油加热，转小火煎鳕鱼，一面3分钟，出锅。
玉米饼-详细易学牛肉洋葱馅饼-详细易学鳕鱼、蔬菜串串鲜（阿拉斯加黑鳕鱼）有着最详细的视频和最不详细的文字的八寸戚风蛋糕蒜香焖鲍鱼—详细易学香辣帝王蟹-详细易学蒜蓉开边大明虾—详细易学软炸虾仁—详细易学让宝宝从小爱吃鱼，就从鳕鱼开始吧～香煎鳕鱼～
