香辣烤鱼

香辣烤鱼

香辣烤鱼的食材和调料

鲈鱼一条
花雕料酒适量
土豆1个
辣椒5个
橄榄油少量
1头
香辣味调料150克
胡萝卜1根
莴笋1根
黄豆芽适量
美人椒适量
美人椒适量
胡椒粉适量
少量
适量
适量

香辣烤鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    将鲈鱼洗净、去头、后背切上几刀便于入味,平铺放进垫了一层锡纸的烤盘中,用适量的盐、胡椒粉、料酒和姜片腌制半小时以上。

    香辣烤鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在鱼的表面和下面垫的锡纸上刷上一层橄榄油,放入预热上火170度,下火160度的烤箱中,烤制30分钟,然后撤出锡纸,留下烤熟的鱼备用。

    香辣烤鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将莴笋、胡萝卜、土豆切成滚刀块、青红美人椒切小段,将黄豆芽、莴笋、胡萝卜、土豆用水焯成8成熟,过凉备用。

    香辣烤鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅起油,下入葱、姜,蒜、干辣椒、青红美人椒爆香。

    香辣烤鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入黄豆芽、莴笋块、胡萝卜块、土豆块及香辣味调料150克继续翻炒,煸炒均匀后,将炒好的原料倒在鱼身上及烤盘中,露出部分烤鱼,直接将烤盘上桌即可。

    香辣烤鱼的做法步骤 第5步

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