简单低卡版酸辣汤

简单低卡版酸辣汤

简单低卡版酸辣汤的做法说明

我喝过最好喝的酸辣汤,一个是在08年在费城的华人自助Buffet(7.5刀一个人随便吃,我会一碗碗的喝酸辣汤),一个是在现在北京的Sizzler(59元一个人的自助沙拉吧
我还是专喝酸辣汤)。好喝的酸辣汤,在我看来要有三个要素:酸辣调味精准,木耳丝多且肉头儿,还有就是和爱的人一起。

简单低卡版酸辣汤的食材和调料

木耳一盘的量
鸡蛋1只
干黄花菜6、7根
少许
白胡椒粉依据个人口味
米醋依据个人口味
蒸鱼豉油少许
花椒油少许

简单低卡版酸辣汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    干木耳泡发,洗净去跟,待切丝(我使用老家大兴安岭的干木耳,6粒就可以泡发6大朵)

    简单低卡版酸辣汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    木耳切丝

    简单低卡版酸辣汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    干黄花菜泡发10分钟,葱花姜末备好

    简单低卡版酸辣汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    白胡椒粉用蒸鱼豉油和米醋调开,由于要低卡路里,因此不用加淀粉,这跟传统水淀粉勾芡做法不同

    简单低卡版酸辣汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅里做水,水开后先后下:葱姜末、木耳丝、干黄花菜

    简单低卡版酸辣汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再开锅时下鸡蛋液,别搅动,形成完整蛋花

    简单低卡版酸辣汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出锅,淋一点点花椒油或香油提味儿

    简单低卡版酸辣汤的做法步骤 第7步

小贴士

喜欢的还可以加入传统做法中的豆腐丝
超市中的调料区有成品瓶装花椒油,做菜法宝

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