健康的三鲜白菜卷

健康的三鲜白菜卷的做法说明

一口电饭锅，一颗大白菜，一些爱吃的菜--一顿健康的餐。独居上班姑娘、留学妹子健康生活的不二美食哦！

白菜润滑肠胃，鲜虾高蛋白少脂肪，菇类营养物质丰富，还有什么芹菜啦，木耳啦，萝卜啦，青椒红椒啦，都是高纤维低热量的好东东，爱吃什么放什么咯～

第1步.
白菜片焯水变软捞出来浸在凉水中保持色泽
第2步.
把香菇鸡腿菇萝卜虾仁火腿肠剁成丁，如果想要细腻的口感就剁成泥吧…只是我比较想要速成
第3步.
把剁好的三鲜馅儿包进白菜里卷起来，两边封口，放到电饭锅（我的是虎牌电饭锅）的上层，下层可以放米饭，然后开启蒸饭模式（我开的是自动模式）就OK啦四十分钟后就可以开吃咯