一岁宝宝辅食

一岁宝宝辅食

一岁宝宝辅食的做法说明

这道菜,营养全面,有动物蛋白有植物蛋白,还有纤维素,还有碳水化合物,口感好很适合小宝宝吃。

一岁宝宝辅食的食材和调料

儿童豆腐1块
花菇1朵
1只
白菜6棵
米粉4勺

一岁宝宝辅食的做法与步骤

  1. 1.

    将青菜和花菇清洗,浸泡一会,推荐用有机蔬菜,过水,打成大颗粒蓉,备用

  2. 2.

    虾开背,去虾线,切成碎,增加宝宝咀嚼乐趣

  3. 3.

    烧开水,放入菜蓉和虾碎,,放入豆腐,将豆腐捣碎,开锅,盛出。

  4. 4.

    豆腐汤加入适量米粉,可口的豆腐粥就好了。

小贴士

一岁宝宝不建议添加盐,可加少量芝麻油,增加香味

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