辣炒鸡排

辣炒鸡排

辣炒鸡排的做法说明

以普通纸杯(180ml)称量
——白老师家常菜S1 E9.150714

辣炒鸡排的食材和调料

鸡腿肉/整只切块
辣椒
浓酱油
料酒
辣椒
胡椒粉
香油
蔬菜(地瓜,胡萝卜土豆,洋辣椒,大,洋白菜
#【炒饭
泡菜
紫菜
香油

辣炒鸡排的做法与步骤

  1. 第1步.

    在鸡腿尾部转着切开直到出现骨头(可用剪刀)

    辣炒鸡排的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    竖着在鸡腿中间慢慢切开直到见到骨头

    辣炒鸡排的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把肉慢慢向两边拨开

    辣炒鸡排的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    其他肉在肉厚的地方切一刀

    辣炒鸡排的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    并展开

    辣炒鸡排的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    其他展不开的就划几刀

    辣炒鸡排的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    辣椒酱,浓酱油,料酒,糖,蒜泥各半杯搅拌均匀,用辣椒粉半杯调节浓度,最后加入适量胡椒粉香油制成酱料

    辣炒鸡排的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    在肉上倒入适量的酱料搅拌均匀

    辣炒鸡排的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    地瓜,胡萝卜,土豆,洋葱切薄片,辣椒切段,大葱切段,洋白菜切丝

    辣炒鸡排的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    开火,在平底锅中放上搅拌好的鸡肉,放入适量的水防止烧焦

    辣炒鸡排的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    放入适量的酱料和蔬菜煮熟即可

    辣炒鸡排的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    可加入乌冬面一起吃

    辣炒鸡排的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    【炒饭】最后把蔬菜鸡肉等用剪刀剪成适当大小(注意不要刮到锅),放入酸泡菜

    辣炒鸡排的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    趁还有汤汁时放入冷饭翻炒,倒入很多的紫菜碎,最后加上香油

    辣炒鸡排的做法步骤 第14步

小贴士

500-600g的鸡常用于参鸡汤
700-900g的鸡常用于炸鸡
1000-1600g的鸡常用于清炖鸡&辣炖鸡块

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