素咖喱不寂寞

素咖喱不寂寞

素咖喱不寂寞的做法说明

谢谢菽水小馆把处理猴头菇的方法无私分享给了我,他们家的猴头菇酸汤面好吃到爆了……
有新鲜猴头菇的陪伴,素咖喱终于不寂寞了!

素咖喱不寂寞的食材和调料

新鲜猴头菇城市超市买到的
蛋清3-4个
咖喱
蔬菜土豆胡萝卜、洋西兰花

素咖喱不寂寞的做法与步骤

  1. 第1步.

    新鲜猴头菇洗干净,撕小块酵素泡一下备用

    素咖喱不寂寞的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放沸水里煮5分钟,捞出,然后换一锅新的水再煮5分钟!(为了把猴头菇的涩味去掉)

    素咖喱不寂寞的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    沥干,放凉!

    素咖喱不寂寞的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用手把每个都挤干(一定要挤很干)

    素咖喱不寂寞的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    全部挤很干很干后备用

    素咖喱不寂寞的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    准备4个左右蛋清,加入盐或酱油,再加些姜末,筷子打均匀(猴头菇原本没有味道,所以可以稍微腌咸一点),这步骤很重要,假如你觉得猴头菇看起来没有吸饱蛋清的话,那就再根据情况往里面加蛋清。

    素咖喱不寂寞的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入挤干的猴头菇里拌匀,放入冰箱冷藏腌制14小时!

    素咖喱不寂寞的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把猴头菇拿出来过油,我用的是乐博士教的酵素养油法,所以再也不怕煎炸不健康了!

    素咖喱不寂寞的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    沥干多余的油备用

    素咖喱不寂寞的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    把胡萝卜、洋葱、土豆、西兰花的蔬菜汤烧半熟后,放入猴头菇一起煮

    素咖喱不寂寞的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    快出锅前放盐和咖喱调味

    素咖喱不寂寞的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    完成✅,吃上去是类似鸡肉的口感,真的以假乱真!

    素咖喱不寂寞的做法步骤 第12步

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