健身餐：洋葱土豆牛肉饼

健身餐：洋葱土豆牛肉饼的做法与步骤

1. 第1步.

   土豆蒸熟压成泥

   
2. 第2步.

   牛肉馅准备好

   
3. 第3步.

   洋葱切丁

   
4. 第4步.

   洋葱用油炒香后和鸡蛋肉馅土豆泥混合

   
5. 第5步.

   混合后加入生粉 盐 五香粉 黑胡椒。搅拌上劲

   
6. 第6步.

   平底锅热少许油，将牛肉排成饼，小火煎熟即可！ 我煎了一半 蒸了一半。煎的会有焦香，外皮酥脆。蒸的会鲜嫩多汁一些！