肉沫豆腐鸡蛋羹

肉沫豆腐鸡蛋羹

肉沫豆腐鸡蛋羹的食材和调料

鸡蛋3个
适量
料酒适量
适量
酱油适量
适量
适量
猪肉肥瘦都要,适量
适量
蒸鱼鼓油适量
豆腐(內脂)一块
胡椒粉适量
香油适量

肉沫豆腐鸡蛋羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    豆腐半块,切薄片,正反两面洒少许盐,腌10分钟入味。另外一碗,抹薄油,放入豆腐片

    肉沫豆腐鸡蛋羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋加少许盐打散,加入约等量的水搅匀;

    肉沫豆腐鸡蛋羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用筷子把蛋液表面的大泡拨掉,倒入装豆腐的碗中用锡纸包紧;

    肉沫豆腐鸡蛋羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    入蒸锅,加盖,大火烧至水开后转中火蒸约18分钟,插入一根牙签,没有水出来就是熟透了;

    肉沫豆腐鸡蛋羹的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒锅加少量油,五成热时下肉沫炒散,加姜片和葱白,炒出香味;

    肉沫豆腐鸡蛋羹的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加少量料酒,加酱油炒匀。肉沫炒好铺在蒸蛋上面,再浇适量蒸鱼生抽

    肉沫豆腐鸡蛋羹的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后撒上小香葱,淋上香油

    肉沫豆腐鸡蛋羹的做法步骤 第7步

小贴士

1、豆腐一定要选择嫩豆腐或者山水豆腐;2、蛋液加入的水量大致和蛋差不多就行;3、蒸的时间要根据鸡蛋豆腐的量、碗的厚薄调整;4、肉沫提前用盐和白胡椒粉腌制一会味道更好。

这道肉沫豆腐蛋羹是普通蒸蛋的升级版,里面巧妙地以豆腐片垫底,产生双重滑嫩的口感,营养更全面,最后铺一层肉沫酱汁,醇香浓郁,诱惑指数立刻飙升。

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