Vegan 低脂巧克力麦芬

Vegan 低脂巧克力麦芬

Vegan 低脂巧克力麦芬的做法说明

Vegan版,可以无油,无蛋,甚至无糖(not really)
原菜单链接:http://chocolatecoveredkatie.com/2015/01/20/low-fat-chocolate-muffins-100-calories/

免责:没有厨力把原版的样子做出来……也没有摄影力。只想把这个方子分享给大家,让下厨房的大神们来复刻超越了。

Vegan 低脂巧克力麦芬的食材和调料

奶类(牛奶豆奶,...)1/3 cup + 1 tbsp
酸奶(原味)1 tbsp
油类(没有特殊味道的油)3 tbsp 或者再加酸奶代替
白醋/苹果醋1 tbsp
香草2 tsp
面粉3/4 cup
可可粉1/4 cup
泡打粉1 tsp
1/4 tsp + 1/16 tsp
(or 木醇)1/4 cup + 3 tbsp
巧克力豆1/2 cup (不加或随意)

Vegan 低脂巧克力麦芬的做法与步骤

  1. 1.

    预热烤箱到350F(175度) 给模具涂油(无油版容易粘)

  2. 第2步.

    用两个容器,一个盛放液体,一个放粉类。把液体成分搅匀,静置至少十分钟。再把粉类搅匀。

    Vegan 低脂巧克力麦芬的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把液体倒入粉中,搅拌至无干粉,混匀即可。不要过度搅拌。

    Vegan 低脂巧克力麦芬的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入烤箱烤14分钟,往中心插一根牙签,如果牙签上绝大部分是干净的,那么就差不多了。

    Vegan 低脂巧克力麦芬的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    剩下的麦芬可以冷冻。

    Vegan 低脂巧克力麦芬的做法步骤 第5步

小贴士

酸奶是很好的油类替代品
作为天天思考protein吃什么的人,还是想要带鸡蛋的版本啊=。=

美食资讯

Vegan 低脂巧克力麦芬相关菜谱大全