棕熊蜜酱三文鱼

棕熊蜜酱三文鱼的做法与步骤

1. 1.

   调酱汁：大蒜切碎，生姜切碎，红椒、味极鲜酱油、蜂蜜与半勺油一同倒入碗中。

2. 2.

   腌制三文鱼：三文鱼倒入一半酱汁，腌30分钟

3. 3.

   切好的西兰花放入热水中烫变翠绿色后捞出，放入碟中

4. 4.

   煎三文鱼：热锅热油，倒入腌好的三文鱼，两面各煎2分钟后取出放入碟中

5. 5.

   余下的一半酱汁倒入热锅中，约30秒起泡膨胀后浇到三文鱼上