三仙会

三仙会的做法说明
凤凰米,是一种竹子的果实,这种竹子要50年才能结果一次,所以凤凰米是非常稀有罕见的食材,人生难得一遇。古人说凤凰“非梧桐不栖,非竹实不食,非清泉不饮”,可见竹实的高贵,竹实就是竹子结的果实,被称为凤凰米。
三仙会的做法与步骤
- 第1步.
将铁皮石斛去皮切碎
- 第2步.
将铁皮石斛,凤凰米,藜麦放锅里淘洗干净后加水煮,放适量食盐和冰糖
- 第3步.
锅开后小火继续熬煮,等凤凰米膨大变软,藜麦像小虫子一样漂浮水中即可食用
小贴士
铁皮石斛是养生仙草,藜麦是营养均衡全面的超级粮食,凤凰米是十分罕见的山珍。