焗茄子佐古斯米菲达奶酪

焗茄子佐古斯米菲达奶酪

焗茄子佐古斯米菲达奶酪的做法说明

主菜;2人份

焗茄子佐古斯米菲达奶酪的食材和调料

茄子1只
古斯米-couscous200g
菲达奶酪-Feta100g
25g
香菜少许
石榴少许
1茶匙
黑胡椒1茶匙
孜然1茶匙
橄榄油1汤匙
1茶匙

焗茄子佐古斯米菲达奶酪的做法与步骤

  1. 1.

    预热烤箱至200度,将茄子纵向一分为二,用勺挖去茄肉备用,在茄壳内部抹少许橄榄油,加半茶匙盐、黑胡椒和孜然调味。将茄子包上锡箔纸,放入烤箱中层,焗烤30分钟。

  2. 2.

    将古斯米用热水煮熟。在炒锅中加剩余橄榄油,煸香洋葱丝、蒜末。加入切碎的茄肉,加古斯米、盐、胡椒、孜然炒至茄子软烂。

  3. 3.

    将步骤2中混合调料填入烤好的茄子皮,除去锡箔纸,放入180度烤箱,焗烤25分钟至表面金黄。取出撒上香菜和石榴粒即可。

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