花样炒蛋之黄瓜炒蛋
花样炒蛋之黄瓜炒蛋的做法与步骤
- 第1步.
两只鸡蛋磕到小碗中；
- 第2步.
黄瓜切片（厚约5毫米），再切成碎粒；
- 第3步.
鸡蛋中加入1克盐、1克糖和30克黄瓜碎粒，搅打均匀；
- 第4步.
平底煎锅，小火加热，加入3克油，等油热后，倒入鸡蛋液；
- 第5步.
用筷子快速划动蛋液；
- 第6步.
当蛋液即将全部凝固的时候，就可以出锅了。
- 第7步.
搭配一碗蓝莓燕麦粥，一只苹果，美味的早餐就做好了。
- 第8步.
黄瓜也可以切薄片（大约2毫米厚度），和蛋液一起炒；
- 第9步.
黄瓜片炒蛋，搭配火龙果和紫薯奶昔，高颜值营养早餐。
- 第10步.
黄瓜也可以擦成丝儿，和蛋液一起炒；
- 第11步.
搭配鸡胸肉切片、火龙果和杂粮粥，又是一份营养早餐。
