宝宝辅食の番茄土豆汤

宝宝辅食の番茄土豆汤的做法说明
适合九个月以上宝宝食用
宝宝辅食の番茄土豆汤的食材和调料
番茄 | |
土豆 |
宝宝辅食の番茄土豆汤的做法与步骤
- 第1步.
土豆切大概5mm左右的小丁
- 第2步.
入开水煮15mim,水不用太多,大概没过土豆就行了,实在不够可以添一点,水多了煮出来的汤不粘稠,最后剩一点水就可以了。
- 第3步.
番茄切碎
- 第4步.
放入不粘锅翻炒成酱
- 第5步.
倒入土豆中再煮10min,汤粘稠就可以出锅了。
- 第6步.
这时土豆已经非常软糯了,宝宝如果咀嚼能力不好也可以喂之前先用勺子压一压土豆就成泥了。
小贴士
吃之前可以放一点香油或橄榄油,橄榄油切记不要高温炒制,会破坏营养,就直接倒一点在汤里或者拌蛋黄吃都是很好的选择。
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