酒香柠檬烤秋刀鱼

酒香柠檬烤秋刀鱼

酒香柠檬烤秋刀鱼的做法说明

《秋刀鱼の味》是一部日本电影,1962年,大约是我爸妈一年级的时候上映的。

这是一部非常不错的电影,但是,我很肯定那个时候,秋刀鱼并没有因为这部电影在中国走红~

也不晓得是不是周杰伦的问题,一首《七里香》,然后把秋刀鱼捧成了网红。

几块钱一条的秋刀鱼,竟富含DHA、EPA,还有丰富的矿物质铁和锌,维生素D和维生素B12……

据说岛国的江户时代,民众对秋刀鱼非常真爱,甚至有“秋刀鱼上市,按摩师失业”的谚语,当然我也不会打日文字。

用现在的话翻译就是:
充电两分钟(吃了几条秋刀鱼)
通话两小时(体力和元气满满)


综上所述,秋刀鱼是个好东西~该吃就吃吧~

酒香柠檬烤秋刀鱼的食材和调料

秋刀鱼1条
柠檬2-3片
2片
色拉油适量
葡萄酒2勺
1勺

酒香柠檬烤秋刀鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好材料

    酒香柠檬烤秋刀鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    秋刀鱼洗干净,尤其是头部和肚子,它的鱼鳞是蓝色的,冲洗不掉可以用小刀刮走,沥水,然后用一勺盐涂抹整鱼的外表面,一轮马杀鸡以后,它就够味了。然后用厨房纸尽量吸干水,柠檬皮切丝,姜片切丝,塞进去秋刀鱼的肚子和头部

    酒香柠檬烤秋刀鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烤箱预热220度,取烤盘,铺上锡纸,在锡纸底部刷一层色拉油或者橄榄油,然后把秋刀鱼放进来,也刷上一层色拉油,正反面都刷,然后加入两勺白葡萄酒,也用刷子涂抹均匀

    酒香柠檬烤秋刀鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把秋刀鱼放进烤箱中层,上下火,220度,烤20分钟(如果是多条鱼或鱼身厚实的适当延长烤制时间,亦可中途拿出来翻身)上碟再挤上一点柠檬汁,摆盘装饰可以吃。

    酒香柠檬烤秋刀鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    好香

    酒香柠檬烤秋刀鱼的做法步骤 第5步

小贴士

❶ 请起码放姜丝和柠檬皮其中一样,这样去腥很有效
❷ 锡纸上刷油可以让鱼皮焦脆,而且不易粘底~

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