枸杞南瓜养生粥
枸杞南瓜养生粥的做法说明
今天我给大家介绍一种煮粥食谱，春节将至，将自己的肠胃养好，营养粥当然首选枸杞南瓜养生粥
枸杞南瓜养生粥的食材和调料
| 黄金粥 | 60克 |
| 枸杞 | 1把 |
| 南瓜 | 60克 |
枸杞南瓜养生粥的做法与步骤
- 第1步.
将红枣、枸杞洗净，南瓜切小块；
- 第2步.
将水烧开，放入黄金粥，大火至沸腾；
- 第3步.
转小火，放入枸杞、南瓜和红枣，煮20分钟左右即可，小米粥的营养重点在于米油是否丰富；
- 第4步.
煮好的粥，红枣香甜，南瓜几乎与粥完美融合，黄金粥味道香浓，老人喜欢，宝宝更爱喝。
小贴士
备注：稀稠度按个人喜好调节水量，建议比例为60g黄金粥，配比2500ml水。
