【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉

【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉

【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉的做法说明

特地多煮一点藜麦,冻住以后下次可以省点火再煮一份,不失为一个好办法
制作份数:2人份 制作时长:30分钟

【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉的食材和调料

瑞利来藜麦150克
三文鱼1块
芝麻菜100克
蜂蜜1大匙
黄芥末酱1勺
柠檬汁1小勺
沙拉酱1勺

【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    选用瑞利来藜麦

    【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    藜麦洗净,加入没过藜麦的水量,开启煮饭功能

    【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮熟后的藜麦晾凉

    【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    三文鱼切成一口大小,加少许盐和胡椒粉腌制一会

    【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    平底锅加入橄榄油烧热后放入腌制好的三文鱼,煎至焦黄

    【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    芝麻菜洗净沥干一下水份

    【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    蜂蜜1大匙 、黄芥末酱1勺 、柠檬汁1小勺 、蛋黄酱1勺 调成蜂蜜黄芥末酱

    【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    盘内放入芝麻菜、藜麦,铺上三文鱼块,最后加入酱汁即可

    【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉的做法步骤 第8步

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