蒸了两个小红薯，10分钟蒸熟捣碎，淋上酸奶，撒上一勺花生碎，一勺瓜子仁，一勺蔓越莓干。 这是两人份的，一人食的话用料减半即可。
【酸奶的土豪奢华田园吃法】酸奶拌坚果坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重（难道是油太好？哈哈哈哈） 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好（可酸奶坚果淋红薯烤红薯🍠 酸奶淋红薯9M➕@仲麒妈妈辅食坚果酱—3岁以下宝宝正确吃坚果的方式酸奶坚果淋红薯泥每日坚果、每日麦片坚果坚果豆浆+坚果豆渣饼【焦糖坚果塔】浓情焦糖配坚果|酥脆可口的享受
