桃胶皂角金耳滋补羹

桃胶皂角金耳滋补羹

桃胶皂角金耳滋补羹的做法说明

美容养颜的滋补羹汤

桃胶皂角金耳滋补羹的食材和调料

30g
皂角米一小把15~20克左右
雪燕5g
金耳一朵
蔓越梅适量
红枣适量
枸杞适量
适量
桂圆适量

桃胶皂角金耳滋补羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    雪燕,桃胶,皂角米,金耳提前泡发12到24小时

    桃胶皂角金耳滋补羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    泡发好后将桃胶皂角米金耳放入炖锅中,大火烧开,之后中小火熬制30分钟

    桃胶皂角金耳滋补羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入雪燕,适量冰糖及其他配件,熬制10分钟,不要太久,雪燕会化掉

    桃胶皂角金耳滋补羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    出锅就可以吃了,滋补甜品

    桃胶皂角金耳滋补羹的做法步骤 第4步

小贴士

一定要提前泡发,雪燕不要熬制太久,配件克适当减少或添加,经期尽量不要喝哦

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