(婴儿辅食10M+)豆腐肉丸子

(婴儿辅食10M+)豆腐肉丸子

(婴儿辅食10M+)豆腐肉丸子的食材和调料

豆腐
猪肉
面粉
鸡蛋1个
少许
猪肉豆腐面粉的比例为2:1:1

(婴儿辅食10M+)豆腐肉丸子的做法与步骤

  1. 第1步.

    将豆腐焯水后,捣碎

    (婴儿辅食10M+)豆腐肉丸子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    猪肉提前绞成肉馅或者剁成肉末,加入已经碾碎的豆腐。肉馅大概是豆腐的2倍。

    (婴儿辅食10M+)豆腐肉丸子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入一个鸡蛋,少许葱花或者洋葱,拌匀

    (婴儿辅食10M+)豆腐肉丸子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌均匀

    (婴儿辅食10M+)豆腐肉丸子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    这一步需要加入面粉,来让肉馅变得更粘稠,方便我们做成丸子,可以分两次加入面粉,以便充分拌匀,面粉总量约等于豆腐的量

    (婴儿辅食10M+)豆腐肉丸子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将拌匀后的豆腐肉泥,搓成丸子装盘,蒸锅里放入水,把盘子放到蒸屉上,大概蒸10-15分钟(根据丸子大小不同来决定)

    (婴儿辅食10M+)豆腐肉丸子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    完成

    (婴儿辅食10M+)豆腐肉丸子的做法步骤 第7步

小贴士

这个食谱是跟宝宝营养辅食学的,原文没有说蒸的火力,我第一次做出来稍微有点硬,后来在上汽后转小火才成功了😄

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