鲜虾牛油果藜麦鹰嘴豆沙拉
鲜虾牛油果藜麦鹰嘴豆沙拉的做法说明
一个想瘦却控制不住食欲的妹子（这是三人份的量，做来和爸爸妈妈一起吃的，三口之家刚好，可以视人数和食量自行调整）
鲜虾牛油果藜麦鹰嘴豆沙拉的做法与步骤
- 1.
鹰嘴豆提前泡一晚，藜麦淘洗干净，加盐煮二十分钟，这时候把虾去头去皮洗净，用生抽和黑胡椒腌好。
- 2.
清洗并切好蔬菜水果，码盘
- 3.
煮鸡蛋，同时在平底锅倒入少许橄榄油，把洋葱切碎炒出香味后煎虾，变红加黑胡椒翻一翻出锅
- 第4步.
番茄烧出汁加入鹰嘴豆，熬一熬出锅，最后把鸡蛋切小块，所有食材拌一拌摆盘，切一片青柠檬～拍完照以后把柠檬捏出汁撒上去拌一拌就可以开吃👌啦
