鸡肉蘑菇西蓝花

鸡肉蘑菇西蓝花的做法说明
这是一道西式菜,少油少盐味道鲜,适合正在减肥却追求味觉享受的帅哥美眉。高颜值,关键还超简单,聚会什么的作为私房菜露一手,一定惊艳全场。
鸡肉蘑菇西蓝花的做法与步骤
- 1.
提前将鸡胸肉横切成片状,加入盐,生抽,黑胡椒碎,欧芹碎,百里香碎,橄榄油,玉米淀粉,混合搅拌均匀,腌制20~30分钟,待用
- 2.
将口菇,西蓝花切好,过水,待用
- 3.
将腌制好的鸡肉放入不粘平底锅小火煎(正反两面都煎),待8成熟时加入口菇和西蓝花,翻炒均匀,2分钟后出锅。
- 4.
装盘,搞定